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Les loisirs
Trouver des activités qu’on aime, à l’extérieur de chez soi, c’est une bonne façon de briser la routine, de rencontrer des gens et d’apprendre des choses nouvelles. C’est certain que ça peut faire peur au début et que ça va demander des efforts. Mais tu vas voir que ça va t’apporter beaucoup d’énergie et de confiance en toi. Participer à des loisirs, ça vaut vraiment la peine.
In 2013, Parrainage Civique Montréal created the Petit guide pour vivre dans la joie et le plaisir. Inspired by this highly relevant initiative, we have developed the Guide Santé Plaisir (GSP), a digital and updated version (only available in French). The Guide offers tools to people living with an intellectual disability or autism spectrum disorder on themes surrounding lifestyle habits and well-being.
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