Les émotions

C’est normal de sentir des émotions comme la colère, la peine, la joie, la tristesse. Ça fait partie de la vie. Tu vas voir que les émotions que tu ressens ne sont jamais négatives. Ce qui est important, c’est de les identifier et de savoir les exprimer correctement, avec respect.

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In 2013, Parrainage Civique Montréal created the Petit guide pour vivre dans la joie et le plaisir. Inspired by this highly relevant initiative, we have developed the Guide Santé Plaisir (GSP), a digital and updated version (only available in French). The Guide offers tools to people living with an intellectual disability or autism spectrum disorder on themes surrounding lifestyle habits and well-being.